Ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Dortmund. Ursprünglich bin ich gelernte Bürokauffrau – strukturiert, organisiert und mit einem Blick fürs Detail. Ende 2023 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und mich im Vertrieb eines Luft- und Raumreinigungssystems selbstständig gemacht. Ein gesundes Umfeld ist für mich ein zentraler Wert – Gesundheitsbewusstsein gehört für mich ganz selbstverständlich zum Alltag. Deshalb war es mir wichtig, auch beruflich etwas zu vertreten, das genau dafür steht.
Noch persönlicher wurde meine Reise jedoch durch ein Thema, das viele Frauen betrifft – über das aber viel zu selten offen gesprochen wird. Nach meinen Schwangerschaften, insbesondere nach der zweiten, merkte ich, dass mein Körper nicht mehr die Stabilität hatte wie zuvor. Beim Sport fehlte mir die Kontrolle, im Alltag kam es beim Husten oder Niesen immer wieder zu ungewolltem Urinverlust.
Ich habe einiges versucht, um meine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Doch wirklich geholfen hat nichts – und mit der Zeit hatte ich eher das Gefühl, dass es schlimmer wurde. Zusätzlich begleiteten mich über Jahre hinweg Rückenschmerzen.
Im Rahmen einer Kurmaßnahme kam dann ein entscheidender Impuls. In Gesprächen über meine langjährigen Rückenprobleme wurde deutlich, dass ein geschwächter Beckenboden häufig eine zentrale Rolle spielt. Fehlende Muskulatur kann sich auf die gesamte Körperstabilität auswirken – und genau hier lag bei mir ein wichtiger Ansatzpunkt. So wurde ich auf den Beckenbodenstuhl aufmerksam.
Nach intensiver Information und einer Probebehandlung war für mich schnell klar: Das ist mehr als nur eine weitere Methode. Es war das erste Mal, dass ich das Gefühl hatte, wirklich an der Ursache anzusetzen.
Heute ist es mir ein echtes Herzensanliegen, Frauen dabei zu unterstützen, wieder mehr Kraft, Sicherheit und Lebensfreude zu spüren. Sich beim Sport frei zu bewegen. Im Alltag unbeschwert zu lachen, zu niesen oder zu springen – ohne ständig im Hinterkopf zu haben, ob „alles hält“.
Ich wünsche mir, dass dieses Thema aus der Tabuzone geholt wird. Offen, respektvoll und ehrlich. Denn ein starker Beckenboden bedeutet nicht nur körperliche Stabilität – sondern ein großes Stück Lebensqualität.
Es ist nie zu spät, etwas zu verändern. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls – und den ersten Schritt dürfen Sie heute machen.
Ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Dortmund. Ursprünglich bin ich gelernte Bürokauffrau – strukturiert, organisiert und mit einem Blick fürs Detail. Ende 2023 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und mich im Vertrieb eines Luft- und Raumreinigungssystems selbstständig gemacht. Ein gesundes Umfeld ist für mich ein zentraler Wert – Gesundheitsbewusstsein gehört für mich ganz selbstverständlich zum Alltag. Deshalb war es mir wichtig, auch beruflich etwas zu vertreten, das genau dafür steht.
Noch persönlicher wurde meine Reise jedoch durch ein Thema, das viele Frauen betrifft – über das aber viel zu selten offen gesprochen wird. Nach meinen Schwangerschaften, insbesondere nach der zweiten, merkte ich, dass mein Körper nicht mehr die Stabilität hatte wie zuvor. Beim Sport fehlte mir die Kontrolle, im Alltag kam es beim Husten oder Niesen immer wieder zu ungewolltem Urinverlust.
Ich habe einiges versucht, um meine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Doch wirklich geholfen hat nichts – und mit der Zeit hatte ich eher das Gefühl, dass es schlimmer wurde. Zusätzlich begleiteten mich über Jahre hinweg Rückenschmerzen.
Im Rahmen einer Kurmaßnahme kam dann ein entscheidender Impuls. In Gesprächen über meine langjährigen Rückenprobleme wurde deutlich, dass ein geschwächter Beckenboden häufig eine zentrale Rolle spielt. Fehlende Muskulatur kann sich auf die gesamte Körperstabilität auswirken – und genau hier lag bei mir ein wichtiger Ansatzpunkt. So wurde ich auf den Beckenbodenstuhl aufmerksam.
Nach intensiver Information und einer Probebehandlung war für mich schnell klar: Das ist mehr als nur eine weitere Methode. Es war das erste Mal, dass ich das Gefühl hatte, wirklich an der Ursache anzusetzen.
Heute ist es mir ein echtes Herzensanliegen, Frauen dabei zu unterstützen, wieder mehr Kraft, Sicherheit und Lebensfreude zu spüren. Sich beim Sport frei zu bewegen. Im Alltag unbeschwert zu lachen, zu niesen oder zu springen – ohne ständig im Hinterkopf zu haben, ob „alles hält“.
Ich wünsche mir, dass dieses Thema aus der Tabuzone geholt wird. Offen, respektvoll und ehrlich. Denn ein starker Beckenboden bedeutet nicht nur körperliche Stabilität – sondern ein großes Stück Lebensqualität.
Es ist nie zu spät, etwas zu verändern. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls – und den ersten Schritt dürfen Sie heute machen.
Ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Dortmund. Ursprünglich bin ich gelernte Bürokauffrau – strukturiert, organisiert und mit einem Blick fürs Detail. Ende 2023 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und mich im Vertrieb eines Luft- und Raumreinigungssystems selbstständig gemacht. Ein gesundes Umfeld ist für mich ein zentraler Wert – Gesundheitsbewusstsein gehört für mich ganz selbstverständlich zum Alltag. Deshalb war es mir wichtig, auch beruflich etwas zu vertreten, das genau dafür steht.
Noch persönlicher wurde meine Reise jedoch durch ein Thema, das viele Frauen betrifft – über das aber viel zu selten offen gesprochen wird. Nach meinen Schwangerschaften, insbesondere nach der zweiten, merkte ich, dass mein Körper nicht mehr die Stabilität hatte wie zuvor. Beim Sport fehlte mir die Kontrolle, im Alltag kam es beim Husten oder Niesen immer wieder zu ungewolltem Urinverlust.
Ich habe einiges versucht, um meine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Doch wirklich geholfen hat nichts – und mit der Zeit hatte ich eher das Gefühl, dass es schlimmer wurde. Zusätzlich begleiteten mich über Jahre hinweg Rückenschmerzen.
Im Rahmen einer Kurmaßnahme kam dann ein entscheidender Impuls. In Gesprächen über meine langjährigen Rückenprobleme wurde deutlich, dass ein geschwächter Beckenboden häufig eine zentrale Rolle spielt. Fehlende Muskulatur kann sich auf die gesamte Körperstabilität auswirken – und genau hier lag bei mir ein wichtiger Ansatzpunkt. So wurde ich auf den Beckenbodenstuhl aufmerksam.
Nach intensiver Information und einer Probebehandlung war für mich schnell klar: Das ist mehr als nur eine weitere Methode. Es war das erste Mal, dass ich das Gefühl hatte, wirklich an der Ursache anzusetzen.
Heute ist es mir ein echtes Herzensanliegen, Frauen dabei zu unterstützen, wieder mehr Kraft, Sicherheit und Lebensfreude zu spüren. Sich beim Sport frei zu bewegen. Im Alltag unbeschwert zu lachen, zu niesen oder zu springen – ohne ständig im Hinterkopf zu haben, ob „alles hält“.
Ich wünsche mir, dass dieses Thema aus der Tabuzone geholt wird. Offen, respektvoll und ehrlich. Denn ein starker Beckenboden bedeutet nicht nur körperliche Stabilität – sondern ein großes Stück Lebensqualität.
Es ist nie zu spät, etwas zu verändern. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls – und den ersten Schritt dürfen Sie heute machen.
Mir ist es wichtig, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Jeder Körper ist anders – und genau so individuell begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Stärke. In entspannter Atmosphäre nehme ich mir Zeit für Ihre Fragen und zeige Ihnen, wie einfach effektives Beckenbodentraining sein kann.